Zeven korte tips om goed de lockdown door te komen

De tweede lockdown zorgt bij veel mensen voor stress, angst en gepieker. Dat is normaal, maar één ding vergeten we soms: mensen zijn in staat om creatieve oplossingen te bedenken, ook in moeilijke tijden. VRT bundelde zeven korte video's met originele tips om goed de lockdown door te komen.

Ontdek zeker tip 5 van neuroloog Steven Laureys. Hij vertelt je hoe je tot rust kan komen door je ademhaling te gebruiken.