Maak van maandag jouw lievelingsdag !

.. en waarom niet eigenlijk ?

Join the club #TEAMMONDAY

Maandag betekent voor de meeste mensen het einde van het weekend. We gaan allemaal terug werken of naar school. We stappen in de rush van de week. Maandagochtenden zijn vaak chaotisch en zo beginnen we de week al met een hoopje stress en is de toon gezet. Hoog tijd om dit eens om te draaien en van maandag een topdag te maken.

  1. EASY GOING: Maak tijd ! Sta op maandag 10 minuutjes vroeger op. Zo heb je iets meer speling om de chaos op te vangen en rustiger aan de dag en de week te beginnen.

  2. MAGIC MORNING: Zorg voor een positieve ochtendroutine. Een goede start van de dag werkt de hele dag door. Kijk eens welke kleine aanpassingen jouw ochtend aangenamer kunnen maken. Wakker worden met een aangenaam licht, een heerlijk muziekje, een ochtendmeditatie, een yogamomentje, tijd om de krant te lezen, even naar buiten… creëer een routine die bij jou past, eentje waardoor je heerlijk aan je dag en aan je week kan beginnen .

  3. MONDAY FUNDAY : Plan gewoon iets extra leuks op maandag. Lunchen bij een vriendin, een wandeldate, een goeie film of een heerlijke take-away. Geef maandag wat extra glitter waardoor je al uitkijkt naar de volgende maandag.

  4. NEW BEGINNINGS: Maandag is de eerste dag van de week. Zie de dag niet langer als het einde van het weekend, maar als de opening naar nieuwe kansen en nieuwe mogelijkheden. Laat maar komen die week !

  5. CHILL: En als het toch een baaldag wordt, is het net zoals alle andere dagen van de week .. een dag die snel voorbij gaat :)

Wat doe jij om je maandag te pimpen ? Laat het me weten via mail !

Vorige
Vorige

Op zoek naar vrijheid

Volgende
Volgende

Pauze inzetten tegen stress.